Tu sueño afecta tu libido: lo sabemos. El resultado final: si conoce los trucos correctos para dormir, puede tener mucho mejor sexo. En este fascinante episodio de Best Of con el Dr. Michael Breus, nos sumergimos en la ciencia del sueño y cómo aprovecharlo para la excitación sexual. Comenzando con los cuatro cronotipos, la disposición […]
El sexo en solitario (es decir, la masturbación) es un cuidado personal legítimo. Mejor sueño, menos estrés, piel radiante, mayor inmunidad, y no olvidemos los orgasmos (no es que crea que lo harías). Entonces, en el episodio Lo mejor de hoy, hablo sobre todo lo relacionado con el sexo en solitario y cómo hacer que […]
¿Cómo afectan tus comidas a tu libido? ¿Tus hormonas interfieren con tu placer? Y la verdadera charla… ¿el alcohol te dificulta el orgasmo? Dr. Will Cole presenta el podcast El arte de estar bien, y en el programa de hoy, explica la conexión entre lo que comes y cómo te sientes, dentro y fuera del […]
Cuando se trata de activación, todos tenemos nuestras preferencias. Tal vez te guste una voz profunda y sexy. Tal vez un mal sentido del humor. Pero hay cinco estilos de excitación sexual que se aplican a la mayoría de las personas: puedes pensar en ellos como los cinco lenguajes del amor para la excitación sexual. […]
Hablemos de burlas. ¿Sabes cómo crear tensión sexual? Tal vez estás saliendo y quieres ser un coqueto lindo. O tal vez estás en una relación a largo plazo y quieres crear un ambiente sexy. No importa cuál sea tu situación, el episodio de hoy enseña un arte perdido: el arte de las burlas. Primero, estoy […]
Vamos a hablar acerca de recibir Sexo oral de siguiente nivel: para aquellos de nosotros que no lo entendemos mientras lo estamos consiguiendo, si sabes a lo que me refiero. Uno de los conceptos erróneos más grandes es que tener un buen oral solo depende de quién lo da. ¿Pero un discurso real? ¡Recibir un […]
Buenas noticias: todas las propietarias de vulvas pueden aprender a eyacular. Pero se necesita práctica, y en el programa Best Of de hoy, tengo a la educadora sexual, autora y experta en squirting Deborah Sundahl aquí para guiarnos. Primero, Deborah aclara la conexión entre la eyaculación femenina y el punto G, y en caso de […]
No deberías tener que ser una gimnasta olímpica para tener sexo. Pero seamos honestos, ¡algunas posiciones pueden ser difíciles! Tan inspirado por el capítulo Posiciones de mi nuevo libro. sexo inteligente, Vuelvo a traer este episodio Lo mejor de. Escuchará consejos rápidos para hacer que los movimientos ambiciosos sean más fáciles y los movimientos clásicos […]
Así que quieres flexionar tu lado dominante. Un dom (abreviatura de «dominante») es la otra mitad de una dinámica sub/dom, donde el otro compañero es sumiso en la cama. Y aunque ya he hablado de dom-ing a través del textomuchos de ustedes me han preguntado, «¿Qué estoy diciendo en realidad durante el sexo?» Ser un […]
Si conoces mi programa, a menudo me has escuchado decir estas palabras: La comunicación es lubricación. La calidad de tu vida sexual depende de la calidad de tu comunicación. Pero como vivimos en una cultura que nos enseña a devaluar el deseo y el placer, ninguno de nosotros ha aprendido a hablar de ello. Y […]