La disfunción eréctil (DE) es un tema que afecta a millones de hombres en todo el mundo. Se trata de la incapacidad recurrente de lograr y mantener una erección lo suficientemente firme como para mantener relaciones sexuales satisfactorias. Aunque puede ser un tema delicado para discutir, es importante abordar la DE con información precisa y […]
¿Estás aburrido en la cama? Eso pasa. El aburrimiento sexual no significa necesariamente que haya algo malo en tu relación, pero es una señal de que estás listo para algo nuevo. Así que guarda este episodio porque es una guía completa para darle vida a tu sexo. Primero, empiezo con la hora y el lugar: […]
Refuercemos nuestros conocimientos sobre la erección. Porque este es el trato. Todos conocemos el concepto básico, pero el proceso fisiológico detrás de las erecciones es más complejo de lo que piensas. En el corazón de esto está sangre, que entra en el pene a través de sus arterias y queda atrapada en su interior por […]
Tu sueño afecta tu libido: lo sabemos. El resultado final: si conoce los trucos correctos para dormir, puede tener mucho mejor sexo. En este fascinante episodio de Best Of con el Dr. Michael Breus, nos sumergimos en la ciencia del sueño y cómo aprovecharlo para la excitación sexual. Comenzando con los cuatro cronotipos, la disposición […]
¿Quién dijo que tu rutina nocturna tenía que ser aburrida? Cuando usted y su pareja deciden incorporar el placer en su rutina nocturna, sus noches se vuelven trama Más diversión. (Entre semana incluidos.) Seamos realistas. Los días de trabajo estresantes, las responsabilidades en la casa o la incorporación de niños pequeños pueden afectar el tiempo […]
Hablemos de sexo anal en solitario. Es posible que esté mirando a su alrededor en este momento, preguntándose por qué el juego anal está tan de moda y pensando: «¿Esto es realmente para mí?» Pero antes de que te lances al anal profundo con tu pareja, tengo un consejo profesional: ¡prueba el anal contigo mismo! […]
¿Alguna vez ha dudado en tener relaciones sexuales debido a, bueno, su período? Entiendo. Te preocupas por tus sábanas. Pero escúchame: el sexo durante tu período probablemente puede ser el mejor sexo. Y he aquí por qué. ¿Por qué el sexo menstrual es fantástico? Piénselo: para empezar, tiene lubricación adicional. Pero los niveles hormonales durante […]
El sexo en solitario (es decir, la masturbación) es un cuidado personal legítimo. Mejor sueño, menos estrés, piel radiante, mayor inmunidad, y no olvidemos los orgasmos (no es que crea que lo harías). Entonces, en el episodio Lo mejor de hoy, hablo sobre todo lo relacionado con el sexo en solitario y cómo hacer que […]
¿Cómo afectan tus comidas a tu libido? ¿Tus hormonas interfieren con tu placer? Y la verdadera charla… ¿el alcohol te dificulta el orgasmo? Dr. Will Cole presenta el podcast El arte de estar bien, y en el programa de hoy, explica la conexión entre lo que comes y cómo te sientes, dentro y fuera del […]
Quizás ya hayas oído hablar del juego de la temperatura. Tal vez la cera de las velas te intrigue. Tal vez hayas leído en alguna parte que ponerte un cubito de hielo en la boca antes de la oral era EL signo de destreza sexual. No importa quién seas: el conjunto de temperatura te está […]