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Recientemente en el programa, hablamos sobre el sexo incómodo y qué hacer en caso de sexo incómodo. Pero quiero profundizar en un punto en particular, a saber: cómo reaccionar cuando tu pareja pierde la erección.
La disfunción eréctil (DE para abreviar) se manifiesta de dos maneras: o es difícil para el dueño del pene ponerse duro, o es difícil mantenerse duro una vez que se produce una erección (desglosamos la fisiología para ambas situaciones aquí). Y es increíblemente común: algunas estimaciones dicen que al menos la mitad de los hombres experimentarán disfunción sexual en su vida. Sin embargo, obviamente es estresante para el dueño del pene que lo experimenta, y puede ser confuso para usted, la persona que lo acompaña.
Pero tomando la perspectiva de la otra persona, hablemos de lo que realmente está pasando y cómo responder de una manera que no solo sea compasiva, sino que mantenga los momentos sexys. Aquí hay 5 cosas para recordar.
1. No se trata de ti.
En nuestra cultura, donde la apariencia física puede parecer tan importante, es fácil pensar que esto sucede porque tu pareja no se siente atraída por ti. Pero esto no es cierto en absoluto: las razones de la disfunción eréctil son en gran parte fisiológicas y si, por ejemplo, las venas de su pene no se comprimen lo suficiente para mantener el flujo sanguíneo, no perjudica su atracción. A las venas no les importa lo caliente que estés o lo mal que estés en la cama, así que si te estás castigando pensando que eres la causa, créeme cuando te digo: no lo eres. .
2. Podría haber un componente psicológico.
En este sentido, la disfunción eréctil también puede ocurrir cuando el dueño del pene está nervioso o estresado. Cuando Hablé con el Dr. Edward Karpman, habló sobre la respuesta de lucha o huida del cuerpo.y cómo dirige el flujo sanguíneo una forma del pene cuando salta la alarma de nuestra mente. ¿Y por qué podrían sonar estas alarmas? «¡Dios mío, Dios mío, estamos haciendo el amor!» ¡Estoy estresado! ¡Espero no estropear esto! –Una versión de estos pensamientos podría estar pasando por la cabeza de su pareja, provocando un pánico de bajo nivel. Lo que me lleva a…
3. La excitación sexual y la respuesta genital no son lo mismo.
Como sabemos por la investigación sexual contemporánea, excitarse y ponerse duro/mojarse no siempre están correlacionados. Es posible que esté súper excitado, sin que sus genitales respondan como podría esperar, y que de repente se ponga duro o se moje, sin estar sexualmente excitado en absoluto. (¡Conozco dueños de penes que tienen una erección cuando un avión despega de la pista!)
Como todos nuestros otros órganos, las partes de nuestro cuerpo son complejas. Toma tu estómago: a veces todavía tienes hambre incluso después de una gran comida, y a veces no tienes apetito incluso si no has comido en todo el día. Pero ampliando esta metáfora de la comida y el hambre, pasemos a lo divertido…
4. Abrir posibilidades sexuales.
La penetración es sólo un acto del menú sexual. Entonces, si su pareja pierde su erección durante las relaciones sexuales, intente seguir adelante: ¿le gusta oral? ¿Podrían ejecutarlo en usted? ¿Qué tal jugar a mano? ¿Masaje erótico? El punto es: en lugar de preguntarse si algo está mal, una de las mejores maneras de apoyar a su pareja es normalizar este comportamiento corporal tan común y sugerir otras actividades. «De hecho, me gustaría amor para que me amarres y luego me bajes», por ejemplo.
Una vez que comenzamos a expandir nuestras ideas de «sexo» y reconocemos que esta palabra es realmente un paraguas para una variedad de comportamientos, dejamos de lado la idea de que se supone que el sexo sigue una serie de etapas. Eso no es. Esto es realmente lo que ambos queréis, y si necesitáis inspiración, tengo una Sí / No / Tal vez Guía para estimular tu imaginación erótica.
Además de eso, a veces todo lo que se necesita es un descanso, ¡para descomprimirse! Si comienza a explorar otras cosas sexuales y la erección regresa, un juguete para parejas como el Dama Eva podría ser exactamente lo que recetó el médico. Proporciona vibraciones estimulantes a los dos de ustedes, ya que este es un vibrador portátil para propietarios de vulva que permanece en su lugar durante el juego en pareja.
5. Hablar sobre sexo y para qué sirve.
No pensó que había leído un artículo completo sobre la disfunción eréctil sin obtener algunos consejos de comunicación en profundidad, ¿verdad? Ahora que hemos hablado sobre cómo reaccionar en el momento, hablemos de una conversación más amplia que podría ayudar radicalmente al dueño del pene en tu vida.
A veces, inconscientemente, equiparamos un pene duro con masculinidad y la penetración con deseabilidad. Pero estas son solo conjeturas, muchas de las cuales están construidas culturalmente, no hechos concretos. Así que intente tener una conversación con su pareja fuera del sexo, donde cada uno hable sobre el sexo y lo que hace por usted. ¿Se trata de compartir el placer? ¿Participar en un juego de poder ligero? Hablar claro ? Volverse vulnerable de forma segura? Lo entiendo: ¡estas conversaciones pueden parecer abrumadoras! Pero cuando nos permitimos abordar estos temas, no solo se vuelven más fáciles con el tiempo, sino que abren la puerta a una intimidad más profunda. Y a menudo, esa confianza es exactamente lo que se necesita para ayudarlos a ambos a sentirse más eróticos y vivos.
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