Cuando escuchas la frase “cuidar de ti mismo”, ¿qué te viene a la mente? ¿Baño de burbujas? ¿Reservar un masaje? Todas estas cosas son adorables (diría que son esenciales), pero tengo una cosa más para agregar a tu rutina de cuidado personal, y voy a demostrarlo: sexo en solitario, también conocido como masturbación.

Si escuchas este programa regularmente, sabes lo mucho que soy un defensor del sexo en solitario. Pero vamos a profundizar un poco más en este tema, porque todavía hay mucha vergüenza asociada con la masturbación: miedo a que nos atrapen, vergüenza por nuestros ruidos y expresiones faciales, confusión sobre los juguetes y cuáles son los mejores. Es por eso que el programa de hoy es tu Solo Sex 101, donde creamos una rutina de sexo en solitario que funcione para ti, entra todo cómo el sexo en solitario nutre tu cordura y cómo entrar en el espacio mental adecuado para ello. Además, respondo a sus preguntas! Cuando la masturbación es deprimente, ¿cómo aprendes a amarla? O cuando te piden que te masturbes frente a tu pareja, pero te sientes incómodo, ¿qué haces? Abordo estas preguntas y muchas más durante nuestro sexextravaganza en solitario.

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