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Querida Emily,
Necesito consejos para romper una relación de 4 años en la que vivimos juntos y no tenemos amigos ni familiares en el área en la que vivimos. Nunca me he roto o roto. Ambos tenemos 24 años y esta es mi primera relación seria y mi primer amor.
La cosa es … no hay nada realmente malo en la relación. Solo tengo el presentimiento de que quiero estar solo por un tiempo y descubrir más sobre mí misma personal y sexualmente. Quiero encontrar un sentido más fuerte de mí mismo antes de entrar en otra relación comprometida.
He estado luchando con esta decisión durante mucho tiempo y creo que estoy listo para tomar medidas. ¿Cómo procedo? ¿Por qué me siento tan culpable? ¿Y las condiciones de vida? ¿Puedes decirme cómo romper con alguien que todavía está cerca de mi corazón?
Ryan, 24 años
* * *
Querido Ryan,
Querida Emily,
Necesito un consejo de ruptura para una relación de 4 años en la que vivimos juntos y no tenemos amigos ni familiares en el área en la que vivimos. Nunca me he roto o roto. Ambos tenemos 24 años y esta es mi primera relación seria y mi primer amor.
La cosa es … no hay nada realmente malo en la relación. Solo tengo el presentimiento de que quiero estar solo por un tiempo y descubrir más sobre mí misma personal y sexualmente. Quiero encontrar un sentido más fuerte de mí mismo antes de entrar en otra relación comprometida.
He estado luchando por tomar esta decisión durante mucho tiempo y creo que estoy listo para actuar. ¿Cómo procedo? ¿Por qué me siento tan culpable? ¿Y las condiciones de vida? ¿Puedes decirme cómo romper con alguien que todavía está cerca de mi corazón?
Ryan, 24 años
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Querida Emily,
Necesito un consejo de ruptura para una relación de 4 años en la que vivimos juntos y no tenemos amigos ni familiares en el área en la que vivimos. Nunca me he roto o roto. Ambos tenemos 24 años y esta es mi primera relación seria y mi primer amor.
La cosa es … no hay nada realmente malo en la relación. Solo tengo el presentimiento de que quiero estar solo por un tiempo y descubrir más sobre mí misma personal y sexualmente. Quiero encontrar un sentido más fuerte de mí mismo antes de entrar en otra relación comprometida.
He estado luchando por tomar esta decisión durante mucho tiempo y creo que estoy listo para actuar. ¿Cómo procedo? ¿Por qué me siento tan culpable? ¿Y las condiciones de vida? ¿Puedes decirme cómo romper con alguien que todavía está cerca de mi corazón?
Ryan, 24 años
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Querido Ryan,
Muchas gracias por su atento correo electrónico. No mentiré, romper no es divertido. Pero eso no significa que no sea lo correcto. Pareces bastante seguro de que es hora de que termine la relación.
Entendiendo la culpa de romper
La culpa por la ruptura es extremadamente común. Nadie quiere lastimar a alguien que le importa. Pero a veces lo más cariñoso que podemos hacer es ser honesto. Si cree que terminar la relación es la mejor manera de seguir creciendo, entonces está actuando con integridad. Además, prepárate para sus reacciones, podría estar expresando una ira o tristeza extremas, tal vez ambas. Lo más importante aquí es recordar que su tristeza no es una indicación de que estás haciendo algo mal. ASi bien es probable que desee que su dolor desaparezca, manténgase fuerte y apéguese a su decisión.
Por supuesto, podemos ser honestos y empáticos al mismo tiempo. Date cuenta de que incluso si es lo correcto, lastimará a tu ex. Ella merece estar con alguien que quiere quédate con ella como mereces explorarte a ti mismo y a tu libertad.
Cómo romper con alguien
Nunca habrá un momento 'perfecto' para romper, pero puedes seguir mi tres T de la comunicación (tiempo, terreno y tono) para mantener la conversación en el rumbo. Con respecto a la conversación en sí, comience diciendo que ha pensado y procesado ciertas emociones y necesita terminar con amor la relación. Es importante ser directo y honesto, usar declaraciones en primera persona y evitar culpar y concentrarse en lo que cree que ella pudo haber hecho mal.
Hablando por experiencia, puede ser tentador decir cosas como "no eres tú, soy yo" o "tal vez nos estamos tomando un descanso", pero trata de evitar las falsas promesas. Comparte con ella lo que me has expresado: estás listo para explorar qué es estar solo y crecer como individuo. Es posible que tenga más preguntas sobre esto, especialmente si siente dolor y quiere mantener la relación, pero recuerda que tus razones para querer terminar las cosas son muy válidas.
Las consecuencias
Habrá emociones intensas de tu parte. Romper es un proceso, no un acto, por lo que puede tener lugar en múltiples conversaciones. Y si esa culpa regresa (porque es posible), recuerda que la ruptura no te convierte en una mala persona.
Sé que es un proceso doloroso, pero también sé que te sentirás genial y crecerás a partir de esta experiencia.
xx,
Emilia
xx,
Emilia
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