Querida Emily,

No estoy con una pareja en este momento pero me masturbo con regularidad. Sé cómo hacerme tener un orgasmo y después de hacerlo me siento satisfecho, pero quiero volver. El problema es que tengo que tomarme un descanso de diez minutos porque de lo contrario me llevará mucho tiempo volver a tener un orgasmo y normalmente me doy por vencido antes. Siempre quise poder tener orgasmos múltiples (con menos de un minuto o dos de diferencia), pero nunca pude. Mi pregunta es, ¿hay alguna manera de entrenarse para tener orgasmos múltiples?

Amar,

Anna

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Querida Anna,

¡Adoro a una mujer con metas! Especialmente los objetivos que se centran en su disfrute. Aunque los orgasmos múltiples pueden parecer difíciles al principio, son muy posibles. Siga estos pasos y estará rodando en una O en poco tiempo.

Practica la paciencia.

La paciencia es una de tus mejores herramientas cuando te aventuras a tener orgasmos múltiples. Es posible que no se produzcan varias O la primera vez que lo intente, del mismo modo que le tomó un tiempo aprender a andar en bicicleta. Reconocer que puede tomar un tiempo alivia un poco la presión.

Lo crea o no, el mayor obstáculo para lograr orgasmos múltiples es nuestro cerebro. Cuanto más te concentres en el orgasmo, es menos probable que suceda. En cambio, tómate tu tiempo para explorar tu cuerpo con tus técnicas de masturbación favoritas. Después de haber completado su primer orgasmo, tal vez implemente un método de orgasmo comprobado y vea si puede volver a alcanzar el clímax. Uno o dos minutos es un período refractario súper rápido (el tiempo entre orgasmos), así que te animo a ser amable contigo mismo si toma un poco más de tiempo para que ocurra ese segundo orgasmo. Nunca se sabe con qué otras zonas erógenas puede toparse en el camino.

Mantente presente.

Un gran truco para lograr orgasmos múltiples es mantenerse conectado mental y físicamente con su cuerpo, incluso después del primer orgasmo. Si está abrumado o frustrado, es probable que cierre su cuerpo por más negocios. En cambio, concéntrese en cómo se siente su cuerpo y cuánto placer experimenta.

Una forma de permanecer presente y salir de su mente es prestar atención a su respiración. Concéntrese en cada inhalación y exhalación y repita. La respiración relajará su cuerpo y aumentará su potencial de placer. Las respiraciones profundas también inundan su cuerpo con oxígeno para que su sistema nervioso pueda hacer su trabajo, aumentando la cantidad de placer que puede experimentar su cerebro.

Conviértete en un cláter.

El clítoris es el punto focal de excitación para los dueños de la vulva. Cuanto más aprenda a trabajar en torno a sus propios puntos de placer, más placer sentirá y más probabilidades tendrá de experimentar orgasmos múltiples. Después de alcanzar su primer orgasmo, es posible que se sienta sensible y necesite alejarse del contacto directo.

Explora nuevas técnicas para estimularte con toques indirectos, como la ventosa o frotando la zona alrededor del clítoris. Varíe su postura, así como la presión y la velocidad de su carrera. Probablemente solo necesite un breve descanso antes de que la sensibilidad desaparezca y regrese a su punto caliente.

Sentir la vibración.

Un juguete sexual puede ser útil aquí cuando se trata de bebés múltiples, especialmente si no se siente 100% cómodo usando solo sus manos. Comience con un vibrador para el clítoris e intente experimentar con lo que se siente bien en términos de ubicación del vibrador y nivel de intensidad.

Después de noquear su primer orgasmo, baje la potencia y bromee un poco; También puede usar el vibrador para rastrear ligeramente sus pezones, montículo pélvico y todo el cuerpo para descubrir qué otras áreas están respondiendo a las vibraciones. Una vez que haya tenido la oportunidad de calmarse, puede aumentar lentamente la potencia de su juguete hasta que esté listo para comenzar de nuevo.

Puede llevar un tiempo, ¡pero sigue con tu exploración! Con el tiempo, se sorprenderá de cuánto placer le dará su cuerpo.

xo,

Emilia