No hay dos vidas sexuales iguales. Y ninguna vida sexual es igual en un momento dado. La forma en que tenemos y experimentamos el sexo cambia constantemente a lo largo de nuestras vidas. Durante la pubertad, eso es casi todo lo que puedes pensar. En tiempos de crisis, probablemente no esté muy arriba en su lista de prioridades. A veces estamos obsesionados con eso. A veces eso nos pone en conflicto. Y a veces pasamos largos períodos de tiempo cuando no lo hacemos en absoluto. Estos períodos de tiempo sin sexo no se llaman amorosamente "períodos secos". Llegan a lo mejor de nosotros.

Hay una gran cantidad de razones por las que puede ocurrir una sequía en su vida. En este momento, por ejemplo, nos encontramos en una pandemia global, que presenta una barrera bastante obvia para la conexión regular. Muchas personas optan por pasar por períodos de celibato por razones espirituales, psicológicas o de salud. Para muchas personas, los cambios hormonales provocados por el envejecimiento afectan la libido y otras áreas de la función sexual. Uno de los lugares más comunes para que se materialice un desierto sexual es en una relación a largo plazo. Es una broma universal que el matrimonio y el compromiso conducen a menos sexo, si es que lo hacen. Mantener viva la chispa sexual en una relación es el monte Everest que las parejas de todo el mundo intentan cruzar constantemente. Una sequía no deseada es el ingrediente clave de la insatisfacción y la frustración.

Pero mientras lo desee, toda sequía puede terminar, y cuando lo haga, por supuesto, querrá estar preparado. Volver a la silla de montar después de un tramo sin sexo puede ser estresante y estresante, ¡pero no tiene por qué serlo! Aquí hay algunos consejos para mantenerse conectado a tierra y prepararse para volver a la rutina.

Asegúrese de estar mentalmente preparado para el sexo.

Obviamente, el sexo tiene que ver con la actividad física, pero no solo con tu cuerpo. Ya sea que te guste el romance y el compromiso o no, tener relaciones sexuales implica establecer una conexión tanto mental como física. Cuando tienes relaciones sexuales con alguien, te pones en una posición de vulnerabilidad. Invitas a alguien a verte desnudo, física y psicológicamente. Esto es algo para lo que debes estar preparado.

Si está pasando por un período de sequía en una relación, es probable que haya problemas subyacentes relacionados con las razones por las que no ha tenido relaciones sexuales. Antes de volver al tema, consúltelo y asegúrese de no albergar resentimiento o inseguridad. ¡Estas cosas tienden a hacer que el sexo sea menos divertido y nadie lo quiere!

No espere la perfección.

El sexo se parece mucho a andar en bicicleta. No olvidarás cómo hacerlo. Pero si ha pasado un tiempo en una sequía, es posible que no tenga todos los movimientos en su bolsillo antes de que ya los haya hecho. ¡Y está bien! Así como esta no es la primera vez que ha tenido relaciones sexuales, no será la última vez. Libera la presión para hacer que el sexo sea increíble desde el principio. La idea de "si no lo usa, lo pierde" es un montón de tonterías. En realidad, es más como, "Si lo detienes, necesitas algunas vueltas antes de superar los 1000 puntos nuevamente". ¡Así que date un respiro, deja que las cosas se desarrollen de forma natural y disfruta del viaje!

Practica contigo mismo.

Tu placer es primordial cuando vuelves al ritmo sexual de las cosas. Así que para asegurarte de que te acostumbras a sentirte bien, ¡intensifica tu juego de masturbación! Si no puede sentirse bien, será mucho más difícil hacer que alguien se sienta bien. Así que hazte un favor y dale a tu cuerpo un poco más de amor. La masturbación es el pequeño oasis perfecto que puedes crear por tu cuenta en tiempos de sequía.

Si está buscando ayuda en el área del placer personal, intente utilizar un nuevo producto para completar su sesión. Tabu es un producto excelente para una rutina de bienestar sexual saludable especialmente diseñado para personas posmenopáusicas. Más adelante en la vida, las personas posmenopáusicas suelen pasar largos períodos sin tener relaciones sexuales. Tabu ayuda a cerrar la brecha entre el envejecimiento y el placer sexual.

Prepara tu cuerpo para el sexo.

¿Te gustaría correr un maratón sin entrenar? Probablemente no. El mismo concepto se aplica al sexo. Por supuesto, podría entrar sin hacer nada para preparar su cuerpo, ¡y eso aún sería bueno! El sexo se parece mucho a la pizza de esa manera. Pero imagina cuánto mejor sería si estuvieras preparado y preparado para ello. Puedes hacerlo de pequeñas formas. ¡Haz algunos estiramientos! Haz algo de cardio. Si te gusta, haz un poco más de cuidado y cuidado de la piel. Todo esto no solo te pondrá en forma para luchar en un dormitorio, sino que probablemente aumentará tu confianza al mismo tiempo.

Si desea hacer un esfuerzo adicional, comience a hacer ejercicios de Kegel para fortalecer los músculos pélvicos. Fortalecerlos puede conducir a un mejor control y orgasmos más poderosos cuando comience a tener relaciones sexuales nuevamente. También hay productos como Yarlap, que hace los ejercicios de Kegel por ti, lo que puede ayudarte en tu viaje hacia los músculos duros de tu PC.

Hable al respecto.

La mejor manera de aliviar cualquier angustia mental por volver a follar es hablar abiertamente con tu pareja. Si se trata de un compañero nuevo, mencionar que "ha pasado mucho tiempo" es una forma sutil de liberar la presión de realizar.

Si está en una relación seria, la comunicación es aún más importante. Muchas parejas entran en una rutina y casi en un estado de negación sobre su relación sexual. ¿Estás hablando del hecho de que tienes una sequía? Comparta sus sentimientos al respecto. Instalarse en un nuevo territorio sexual siempre es más efectivo cuando se mueve como un frente unido.

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Laurie Magers es una actriz y actriz que vive en Los Ángeles. Su color favorito es el rojo y su comida favorita son las patas de cangrejo. Para obtener más información, visite www.lauriemagers.com.