¿Alguna vez has tenido celos de tu pareja? ¿Tu pareja alguna vez ha querido ver tu teléfono o ha desconfiado de ti cuando sales con amigos? ¿Odias cuando tu pareja tiene una conexión con otra persona que tú no tienes?

Los celos son reales y pueden afectar todo tipo de relaciones. Echemos un vistazo a cómo lidiar con los celos en su relación, ya sea que sea monógamo, monógamo o totalmente abierto, ¡y en qué se diferencian!

HABLEMOS DE CONFIANZA

Los celos asoman su cabeza cuando hay falta de confianza. Ahora, ¿qué significa eso? ¿Alguien ha roto tu confianza en el pasado? Tal vez hayas visto que el matrimonio de tus padres se desmorona, te han roto el corazón antes o has sido el que se desliza en los DM de las personas. Cualquiera que sea la razón de sus celos, es muy probable que no se trate de las acciones de su pareja en absoluto. A menudo, los sentimientos de celos tienen sus raíces en sus propias inseguridades. Esto es especialmente cierto en las relaciones alternativas en las que participan más de dos personas. Al identificar la FUENTE de donde provienen sus problemas de confianza, puede comenzar a abordar sus problemas de celos.

¡Es una sensación normal!

Mucha gente piensa que debido a que ha decidido participar en la no monogamia, Nunca sentir celos. Obviamente, es una suposición tonta. Los humanos somos una especie de manada. Estamos decididos a preocuparnos por las personas de nuestro círculo. Además de eso, la sociedad nos ha condicionado a un estilo de vida monógamo que implica sentimientos de exclusividad, propiedad y derecho. Sería casi imposible evitar los celos por completo. Lo importante es que cuando surgen los celos, analices el sentimiento y reacciones ante él de una manera no destructiva que se alinee con los objetivos de tu relación.

Comunica tus límites

Si los parámetros no están definidos en una relación abierta o poli, los celos pueden surgir fácilmente. Si ambos compañeros no están a bordo para la apertura o para agregar un tercero, entonces es un punto de partida para los celos. Esto también se aplica a las experiencias sexuales puntuales. Si usted o su pareja quieren un trío y la otra persona no está tan segura, asegúrese de que los dos estén listos, porque tres personas pueden ser compañía.

Existe la idea errónea de que las relaciones alternativas son inmunes a las reglas y los límites. De hecho, la verdad es todo lo contrario. Para que las complejidades de las relaciones no monógamas tengan éxito, se necesitan límites y pautas aún más claros, definidos y acordados. Discuta abiertamente y acuerde horarios y horarios para dormir. Decide el protocolo para los compañeros de juego Ten un plan en caso de que los celos se presenten como un problema. La comunicación es importante en todas las relaciones. Pero cuando no eres monógamo, se vuelve importante en un sentido más profundo.

Entonces, ¿cuál es el punto?

En el otro lado de los celos, hay un principio que anhelan las personas abiertas / poli de todo el mundo. Es la estrella del norte de la tranquilidad de las relaciones alternas. Se llama competencia. Compersión es la palabra que se usa para describir cuando experimentas sentimientos de alegría sinceros y genuinos cuando ves a tu pareja entablar relaciones sexuales o románticas con otra persona. Para algunos, puede ser difícil de creer que alguien honestamente se sienta así. Pero sucede todo el tiempo en relaciones abiertas, tríos e incluso con el cornudo. Si quieres llegar, ¡puedes! Solo necesita trabajar para reconocer y ajustar cómo maneja sus sentimientos de celos.

¿Qué pasa con las relaciones queer?

Mucha gente heterosexual piensa que todas las relaciones queer son abiertas. No es así, pero la realidad es que las relaciones queer no siguen todas las reglas de la heteronormatividad. A veces, las personas queer se ven obstaculizadas por las ideas de sus homólogos heterosexuales. Está bien ser sexualmente abierto. Está bien NO sentir celos en situaciones aparentemente celosas. ¡Pero también es normal tener estos sentimientos cuando surgen de forma natural! Las personas queer están en primer plano. Está bien dejar nuestra propia huella en la sexualidad y las situaciones que provocan celos. Mientras estemos en contacto con lo que nos hace felices y cómo tratar a las personas con amabilidad y compasión, no podemos equivocarnos.

Lumi Park es escritora, entusiasta y Capricornio, originaria de los campos de maíz de Ohio. Anteriormente ganó un premio de bartender en la ciudad de Nueva York, un Trivia Bowl de dibujos animados en Brooklyn, y fue a campeonatos nacionales dos años al año por el deporte de saltar. Curiosamente, no es competitivo.