Si vives … en cualquier parte del mundo, probablemente practiques la distancia social. Si vives con tu pareja, es posible que desees socializar con él o ella.

En todo el mundo, las parejas se mantienen en una olla a presión llamada … nuestros hogares.

Dependiendo de su dinámica, puede ser un poco más difícil de lo que piensa hacer las cosas sin problemas.

Es perfectamente normal sentir un poco de fiebre en la cabina en este momento, pero no permita que el aislamiento entre usted y su ser querido se oponga a usted. Como equipo de investigación antártica, tendrán que trabajar juntos para pasar el invierno hasta que la nieve se descongele. No importa cuánto molesten tus compañeros de equipo roncar.

Aquí hay algunos puntos clave para luchar contra la fiebre de la cabina como una pareja de cohabitación y en cuarentena.

Comunicar

Más que nunca, es importante que usted y su ser querido encuentren formas de comunicarse de manera clara y respetuosa. Si fueran las últimas dos personas en la tierra, ¿se quejarían pasivamente de los platos mientras su compañero de equipo está trabajando? Probablemente no. Entonces, ¿por qué intentar lo mismo en casa? Debe pensar en su hogar como un equipo en este momento de crisis, y con cualquier equipo, solo es tan fuerte como su eslabón más débil.

Encontrar formas constructivas de comunicar los problemas que tiene es extremadamente importante para mantener a su equipo fuerte y evitar la fiebre de la cabina. En caso de duda, respire profundamente y recuerde que su amor lo ama antes de difundir todas las duras verdades sobre el mal aliento que ha excavado un rincón entre ustedes durante días.

Mantente en contacto con el mundo exterior.

¡No es porque se nos pide que nos quedemos en casa que el mundo exterior haya desaparecido! Es importante para usted y su pareja mantenerse en contacto fuera de la burbuja de su apartamento. Ya sea que se trate de llamadas en solitario con su familia o un grupo con otras parejas, conectarse con otras personas puede ayudar a alegrar su estado de ánimo y para dar una perspectiva de su situación actual. ¡Y no tengas miedo de divertirte con tus amigos!

Aquellos de nosotros que estamos sanos debemos tomar todo el amor que podamos en este momento. Así que ayude al bien común y tenga una hora feliz Zoom o juegue con sus seres queridos en House Party. Hay tantas aplicaciones geniales para ayudarlo a mantenerse conectado y refrescarse durante las próximas semanas con su pareja.

Toma un poco de aire

Cuando las cosas se sienten abrumadoras o estancadas en el hogar, no hay daño en desahogarse mientras camina solo. Mientras puedas mantener la distancia social, ¡lo es! Vaya durante las horas de menor actividad o en algún lugar remoto para que pueda evitar el ajetreo de los fines de semana en la mayoría de los parques de la ciudad. Haz tu parte, pero también cuídate. Si salir ayudará a su cordura y evitará la fiebre de la cabina, ¡hágalo! Con seguridad

Si no puede salir de manera segura, ¡abra una ventana! ¡Enciende un poco de incienso! ¡Toca algunas canciones! Todo lo que hace circular la energía y el estado de ánimo es una buena idea en este momento. Tu amor te lo agradecerá más tarde. También: Si usted y su compañero estuvieran varados en la estación espacial internacional, estarían aislados durante un año ¡Y ni siquiera podrían abrir una ventana! Entonces, ya sabes … Se agradecido!

Hacer un horario

Hablando de estaciones espaciales, Scott Kelly ha estado aislado en la estación espacial internacional durante todo un año, y su el mejor consejo para aislarte con otra persona? Haz un horario. "Mi esposa y yo hemos establecido un cronograma como si estuviéramos en el espacio porque si se apega a este cronograma y es variado, creo que la gente encontrará que los días pasan mucho más rápido. "Mantener un horario para usted y su pequeño es una excelente manera de mantener la productividad mientras pasan tiempo de calidad juntos". Aunque estamos atrapados en el mismo lugar, ¡no todos los días tienen que ser iguales! Y la planificación puede ayudar a llegar allí.

Cambiar las cosas

Después de hacer este programa, no olvides agregar tiempo para todo lo que quieras. ¡Abraza el caos del mundo ahora mismo y haz lo que te haga sentir bien! Haz el amor, toma un baño de pareja, toma un nuevo pasatiempo o sube al tren y hornea una barra de pan. Hacer algo fuera de su rutina normal puede alegrar su día y unirlos como pareja.

Hacer algo productivo juntos puede ser divertido, pero hacer margaritas improvisadas un martes por la noche es aún más divertido. Abrace a su niño interior y recuerde que estamos en un territorio desconocido en este momento. Esto significa que no hay reglas para el comportamiento normal, así que bebe esta bebida, haz el amor a la mitad del día y haz lo que te haga feliz en este momento. Debido por supuesto.

Recuerda: estás en el mismo barco.

Más que nunca, COVID-19 nos hizo darnos cuenta de lo conectados que estamos todos. A nivel mundial, nacional y como hogar. Cualesquiera que sean los problemas que usted y su querido puedan tener, recuerde que mientras viven juntos. Ustedes son las líneas de vida del otro. Presten atención el uno al otro y sepan a quién quieren que llamen si las cosas salen mal. Puedes superar la fiebre de la cabina, pero solo juntos. El invierno pasará y llegará la primavera. Intenta divertirte lo más posible mientras esperamos el deshielo.

Tessa Skara es escritora y actriz. Es valientemente bicoastal. A ella le gustan todas las cosas raras, incluido, entre otras, el sexo. Síguela en Instagram @tessafuckinskara.