Las personas en las relaciones cometen errores. Todos hicimos algo de lo que nos arrepentimos más tarde y dijimos algo que desearíamos poder recuperar.

Aquí hay cuatro formas de disculparse con su pareja, y cuatro formas que seguramente lo harán aterrizar en el nicho.

EL CAMINO CORRECTO

1. HABLAR EL DISCURSO

Si sientes que tienes que disculparte con tu pareja, es probable que ellos también quieran que te disculpes. Y la forma más fácil de hacerlo es decirlo. Un error común durante las disculpas es tratar de calificarlo: "En mi defensa …" o "Bueno, es porque hiciste x-y-z …" Cuando te disculpes, solo di "Perdón" e indique claramente lo que hizo mal. ENTONCES puede calificar según sus propios sentimientos. Una vez que comience a usar sus acciones como una racionalización, puede disminuir rápidamente.

2. LAS ACCIONES HABLAN MÁS FUERTE QUE LAS PALABRAS

A veces solo disculparse no es suficiente. No es sorprendente que la gente ame el idioma a través de actos de servicio. Las disculpas se pueden expresar haciendo actividades recreativas que agraden a su pareja o tareas de las cuales su pareja preferiría no ser responsable. Mostrar que estás listo para hacer algo para aliviar las responsabilidades y el bienestar de tu pareja es una forma seria de mostrar remordimiento. Ya sea que lleve a su pareja a cenar o pasear al perro antes de ir a trabajar, darle tiempo libre mientras se toma el tiempo es una excelente manera de pedirle perdón.

3. ENVUELTO EN TU AMOR

Otro lenguaje del amor es el contacto físico. Algunos animales pueden experimentar miedo, ansiedad o incluso disculpas en el comportamiento de su especie, y al estar en la parte superior de la cadena alimentaria, no somos diferentes. A veces, crear un momento físico consensuado entre dos partes es una forma efectiva de comunicar una disculpa. Ya sea un abrazo prolongado, un beso o incluso maquillaje, asegúrese de obtener el consentimiento de su pareja antes de mostrarle físicamente que lo siente. Ir más allá, a veces hacer algo que está fuera de su norma sexual es una forma de decir "No lo volveré a hacer". Incluso podría convertirse en un sistema de trueque: no tiene que disculparse si hace esto con la lengua.

4. ESCUCHA TU CORAZÓN

Tenga en cuenta que conocer a su pareja dictará el mejor camino. A veces a un compañero no le gusta hablar de cosas, o a veces usa el coito post-combate para empujar problemas reales debajo de la alfombra. Pero una combinación seria de estos métodos de contrición ayuda a construir una relación más fuerte y comunicada. Lo mejor que se puede hacer en esta situación no es solo la disculpa, sino el acto de escuchar después. ¿Cómo hicieron sentir tu pareja tus acciones? ¿Por qué reaccionaron como lo hicieron? ¿Qué puede hacer en el futuro para satisfacer sus necesidades físicas y emocionales?

LA MALA DIRECCIÓN

1. disculparse, no acusar

A veces es difícil cuando ambos socios sienten que tienen razón. Si bien no es saludable confiar siempre en su pareja, es normal que aparezcan algunas diferencias. Sin embargo, no es correcto usar excusas para abrir otro argumento. Las disculpas deben estar dirigidas a resolver y alejarse de un problema. Si uno comienza a usar excusas como un medio para desenterrar otros esqueletos, entonces las excusas comienzan a perder su significado.

2. EXCAVACIÓN GRAVE

Hablando de desenterrar esqueletos, cuando te disculpes, no ataques lo que la otra persona ha hecho en el pasado para justificar tus acciones. Lo mejor de ser humano es que estamos creciendo y cambiando, y cegar a su ser querido con los hábitos o acciones que han realizado en el pasado durante una disculpa puede ser más una justificación para sus acciones. Es importante tener en cuenta que la disculpa está dirigida específicamente a la situación actual, no a algo que hicieron hace dos años.

3. CRECIENDO, NO MOSTRANDO

Una de las peores excusas es disculparse por una disculpa. Si no cree que debería disculparse, pero sabe que aliviará la situación actual, disculpe de todo corazón. No hay nada que reavive una pelea más que una excusa sincera. Si todavía no crees en disculparte, puede ser importante decir amablemente "Desafortunadamente no puedo disculparme por esto porque no creo lo que tengo estaba equivocado ". de la mayor importancia que uno lidera con empatía.

4. DESVIACIÓN

Otra forma terrible de disculparse es posponerlo. Al desviar o andar por las ramas, alerta a su pareja sobre la posibilidad de que la disculpa no sea sincera.

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Cualquiera sea la situación, puede parecer que las últimas cuatro opciones son más fáciles, pero de hecho, aunque las excusas "positivas" pueden parecer más difíciles, en realidad conducirán a lazos más fuertes dentro de las relaciones simples.

Lumi Park es una escritora, foodie y Capricornio, de los campos de maíz de Ohio. Una vez ganó un premio de cantinero en Nueva York, un cómic Trivia Bowl en todo Brooklyn, y fue a los nacionales dos años al año por el deporte de saltar la cuerda. Extrañamente no es competitivo.