No hay derecha Es hora de escuchar que su pareja "necesita espacio" de usted y su relación. Es saludable tener tu propia vida y hablar sobre tus límites. Pero a veces parece que "necesitar espacio" es un precursor para llamarlo a dejar de fumar.
Por supuesto, tómate tu tiempo no es algo malo Y su pareja que necesita espacio no significa que los esté asfixiando o que su relación esté condenada. De hecho, tu pareja dice ellos La necesidad de espacio puede ser tu inspiración para comenzar a vivir tu propia vida también.
Lo que significa necesitar espacio
OK, seamos claros, hay una gran diferencia entre establecer límites saludables con una comunicación clara y usar el "espacio" para validar el mal comportamiento / para justificar no ser un buen socio. No puedes ocultar a alguien y devolverlo a "necesita espacio". Tampoco puede frustrar los planes, cancelar en el último minuto o dejar que su pitido se pregunte qué está pasando porque siente que "necesita espacio" para pensar.
Necesitar realmente espacio es diferente de querer ver a otras personas. Es diferente de querer desacelerar su relación, ser menos serio o tomarse un tiempo. Necesitar espacio es solo eso: necesitar tiempo durante el día para hacer lo suyo. Esto no significa dejar que su pareja adivine, no significa renunciar a sus responsabilidades como socio. Siempre debes asumir la responsabilidad de ti mismo y de tus acciones, solo tienes que hacerlo con un poco más de margen para ser tú mismo.
¿Cómo sabes cuándo necesitas espacio?
¿Cuándo fue la última vez que hiciste algo solo? ¿Fuiste a la tienda de comestibles? ¿Fuiste a un concierto? Diablos, ¿durmiendo en una cama? Si tú y tu abucheo son siempre juntos es natural querer hacer algo por sí mismo.
O tal vez fuiste un gran practicante de yoga o cerámica, y no has tenido la oportunidad de hacerlo desde el comienzo de tu relación. Tal vez no has visto a tus amigos en mucho tiempo. Quizás todas tus plantas estén muriendo porque nunca estás en tu departamento. Puede haber signos internos y externos de que podamos necesitar espacio. Si claramente llega tarde al trabajo o la escuela, está claro que necesita reservar tiempo para usted. Si sus amigos y familiares se quejan de no volver a verlo nunca más, es posible que se dé cuenta de que necesita espacio. O tal vez te sientes un poco encerrado y sabes que quieres salir a caminar o pasar una semana en la costa solo.
No necesitamos hacer montañas de molehills o pelear por peleas para obtener soluciones fáciles. Si comienza a sentir que necesita espacio, o si las cosas externas en su vida lo alientan a hacer algo sin su pareja, ¡diga algo! No finjas que todo está bien y secretamente resentido. No empujes a tu pareja hacia atrás poco a poco hasta que se pregunte qué está mal.
Dile a tu pareja que los amas y que amas su tiempo. Valide que su independencia no significa que no le importen. Hágales saber que el "espacio" no es el final.
Qué hacer si su pareja dice que necesita espacio
Si su pareja necesita espacio, no necesita LIBERARSE sobre el estado de su relación. Aunque es natural tener muchas preguntas, trate de respirar y recuerde que es una persona completa, completa, maravillosa, fuerte y sorprendente con su propia vida increíble y viva.
Si no ha escuchado el golpe absoluto de Ariana Grande, la NASA, ahora considere el momento perfecto. Una canción sobre "mi tiempo", límites y tiempo para ti, es una banda sonora para necesitar espacio en una relación y sentir vergüenza de pedirlo. Tener una pareja puede ser una bendición de muchas maneras. Y sin embargo, es perfectamente aceptable querer un día, una noche o incluso una semana entera para ti.
No necesita que su pareja venga a todas las cenas, citas o incluso celebraciones familiares. No importa su estado romántico, tiene derecho a tener su propia vida, incluidos sus propios amigos, sus propios pasatiempos y su propia lista de tareas pendientes.
Cómo dar espacio a tu pareja
Planifique una noche por semana en la que cada uno haga algo por sí mismo, una clase de cocina, una noche con amigos, un paseo por el vecindario. De cualquier manera, elija un día y planifique algo que pueda tener justo para usted. Planifica un día sin enviar mensajes de texto o llamadas. Si no ha visto a sus amigos y familiares en años, haga una cita mensual para encontrarse. Piense en formas de encontrar un equilibrio saludable entre lo que necesita en su relación y lo que lo hace sentir bien.
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Si bien "necesitar espacio" puede sonar aterrador, solo significa encontrar un mejor equilibrio. Y con un poco de comunicación, usted y su pareja pueden comenzar a ver el "espacio" como más espacio para crecer.
grifo Wynne es una escritora, artista y bebedora no binaria de Seltzer. Cuando no hablan de sexo en la era digital o lloran en los Dixie Chicks, grifo le gusta acampar, leer, usar ropa y documentales sobre adoración. Son un Rey Capricornio, una vaquera sin sexo y una madre de los años 70 que siempre está en busca de ostras y viajes en automóvil. grifo usa pronombres y tiene el mismo cumpleaños que Kyle Richards.